AANBOD

MINDFULNESS IN DE NATUUR

​

Het Terug In Mijn Kracht Traject
Een zesweekse persoonlijke deep dive om terug in je kracht te komen.

​

Mindful Walks Intensive
Een zesweekse intensive in mindfulness, train je focus en verbeter je balans van actie & ontspanning.

​

Mindful Walks Intensive - voor teams & organisaties
Een zesweekse intensive met je team of collega's, samen mindful wandelen geeft ontspanning, je traint je focus en krijgt weer meer energie en dit werkt zo versterkend voor de teambuilding.

​

​

ACTIVITEITEN
 

En zo nu en dan organiseer ik losse activiteiten om je mindfulness ervaring weer wat op te frissen.
Natuurlijk lekker buiten en in de natuur!

​

• Bij Zonsopkomst, de dag starten terwijl je de zon ziet opkomen en de natuur tot leven hoort komen.

• In Het Donker een wandeling na zonsondergang, in het donker in een mooi gebied, je zintuigen gaan 'aan'.

• Yoga Walk een wandeling gecombineerd met staande yogahoudingen

• Op Blote Voeten een wandeling op blote voeten, het aard, het grond en geeft energie, heerlijke voetenwellness.

​

INDRUKKEN

Die zeldzame momenten dat we even een fotootje nemen tijdens een wandeling...
Waarom zeldzaam? Omdat het heel fijn kan zijn om even niet met je smartphone of met een camera bezig te zijn, niet door een lens te kijken. Maar gewoon direct te leven, hier en nu, in het moment. 

 

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​