bare feet walking along the forest path close up photo.jpg

OP BLOTE VOETEN
JE LICHAAM VOELT 'AAN' 

WAT DOET WANDELEN OP BLOTE VOETEN MET JOU?

Een heerlijke mindfulle activiteit met dit mooie weer is natuurlijk: op blote voeten wandelen. Hoe vaak gun jij jezelf zo'n wandeling? Je voeten en eigenlijk je hele lichaam voelen levend en wakker. Je gaat als het ware 'aan'. En het doet nog veel meer, zo zet het je zintuigen op scherp. 

Je voelt de verschillende ondergronden en wat het met je lijf doet. Je trapt op iets hards of staat ineens op iets heel zachts. Je staat op een warm stuk aarde of ineens een kouder stuk. Een wandeling vol verrassingen. 

 

Een blote voeten wandeling is een bijzondere ervaring die je zeker eens moet proberen!

Inhoud:

We doen de wandeling 'the mindful way'. In de groep maar met aandacht voor jezelf. Stilte mag. Geluid maken mag ook. Een zucht van ontspanning, een uitroep van pure vreugde of van verrassing of schrik. Laat de geluiden die in je opkomen vooral horen. Dat maakt dat je doorstroomt en dat is zo goed voor je algehele gezondheid.

We gaan voelen en lol maken.

Ervaringen uitwisselen, elkaar even een verhaal vertellen en lekker kletsten, bewaren we voor na de wandeling.

Datum en tijden:

  • Een nieuwe datum volgt snel!
     

Dit zijn de tijden van de wandeling. We verzamelen iets eerder om even te landen en met elkaar kennis te maken.
En na de wandeling is er ruimte om ervaringen uit te wisselen en bij te kletsen.

Locatie:

Deze keer wandelen in een mooi natuurgebied in de omgeving van 's-Hertogenbosch.

We verzamelen op een vooraf afgesproken parkeerplaats, maken daar kennis met elkaar en wandelen vanaf dat punt samen het natuurgebied in. De specifieke locatie en het verzamelpunt ontvang je vooraf per mail.

Prijs: Deze wandeling is vrij.

En je mag vrij geven. Ik organiseer deze wandeling uit plezier voor wandelen en uit liefde voor de natuur. Met je donatie vergoed je een beetje van mijn reiskosten en geef je vooral een blijk van waardering. 
Je ontvangt er
 een open betaalverzoek voor. Lees hier meer over wat vrij geven en doneren betekent.

Wandel je mee?

Wheat%20Field_edited_edited_edited.jpg