Schermafbeelding 2022-06-28 om 15.36.41.png

MINDFUL WANDELING - 1 OP 1
Persoonlijke begeleiding

THUIS KOMEN BIJ JEZELF

 

Speciaal voor jou heb ik de mogelijkheid om te verdiepen in wat er nu in jou speelt. Loop je vast? Wil je helder krijgen wat je tegen houdt? Wil je meer ontspanning? Door mindful te wandelen maak je ruimte voor jezelf en voor wat er boven wil komen. Even volledige aandacht voor jezelf.

Sparren, spiegelen, zeker als het nodig is. En we maken ruimte om bij jezelf zijn, bij je lichaam en te voelen. Volledig aanwezig zijn in het moment, in je lijf, met liefdevolle vriendelijkheid. Voelen wat je nodig hebt. Jouw lichaam heeft de antwoorden.

Wil je een 1 op 1 sessie, maar kun je niet wandelen, neem gerust contact op.

Inhoud:

We doen de wandeling 'the mindful way'. Praten mag. Stilte mag. Gewoon geluid maken mag ook. Een zucht van ontspanning, een uitroep van frustratie. Laat maar komen wat er wil komen.

1,5 Uur pure aandacht voor jezelf. En dat geeft ruimte om te voelen. Voelen wat er dwars zit. Voelen wat je nodig hebt. En als er dan voldoende ruimte is, zal je lichaam dingen die vast zitten langzaam en op zijn eigen tempo laten stromen. En wordt 'dat wat er nodig is' vanzelf duidelijk.

Datum en tijden:

We spreken samen een moment af dat voor jou past.

Locatie:

We kiezen samen een fijn natuurgebied of park.

Prijs: 

Ik werk veel op basis van donatie, hiervoor ook. Ik vraag je om vrij te geven, maar met een ondergrens. 
Een Mindful Wandeling Voor Jezelf is 1,5 uur 1 op 1 begeleiding.
Kies een bedrag dat passend voelt voor de begeleiding die je krijgt, met een ondergrens van € 60,-.
Daarnaast vraag ik je om mijn reiskosten te vergoeden á € 0,19 / km. Lees hier meer over vrij geven en doneren.

Wil je meer weten? Of een afspraak inplannen?

Kundalini Yoga buiten