Wat een lekkere start van de zondagochtend vanmorgen. Elke laatste zondag van de maand is er een mindful ochtendwandeling.
Deze keer in het mooie gebied naast het Engerlermeer. Een prachtig stuk natuur met een appeldijk, rietmoeras dat je oversteekt op een vlonderpad, een heus moerasbos, een eendenkooi, natte weides, droge weides en een mooi bosgebied waar landgeiten wonen.
Een afwisselend, avontuurlijk en soms zelfs sprookjesachtig stuk natuur.
En laat dit gebied nou vol staan met bramenstruiken. Maar dan ook echt vol! Dus op dit moment zijn daar rijpe bramen in overvloed.
We hebben een heerlijk relaxte wandeling gemaakt. Met aandacht voor voelen in je lijf. We hebben een fijne reis door het lichaam gemaakt (korte meditatie). We hebben wat gespeeld met de principes van 'Beginners Mind'. Én we hebben natuurlijk bramen geplukt!
En zo kwamen we rond lunchtijd terug thuis met een bakje vol heerlijke zoete bramen.
Wandel je een keer mee op de Laatste Zondag van de Maand?
💛 Nicole
