pikwizard-5fa66b956d063b171ab7fa33f0efe06b_edited.png

LAATSTE ZONDAG VD MAAND
Mindful Walk

EVEN EEN MOMENT VAN ONTSPANNING

Elke laatste zondag van de maand een losse mindful walk in de ochtend, voor wie zin heeft. We er gaan lekker uit, een mooi park of bosgebied in. Genieten van de natuur en zo af en toe maken we tijd voor een ontspanningsoefening of korte meditatie. Voeg dat samen met plezier en de ontspanning volgt vanzelf.

 

Iedereen is welkom! 

En het is een heerlijke 'opfris' voor degene die de zesweekse al eens gedaan hebben. Kan ook een fijne proefwandeling zijn, om te kijken of de zesweekse Mindful Walks iets voor je is. 

Inhoud:

We wandelen in verschillende natuurgebieden, stukken in stilte en af en toe doen we een ontspanningsoefening of een korte meditatie. Waardoor je even weer wat dieper in jezelf kunt zakken. Een wandeling die meteen wat ontspanning brengt.

Data en tijden

Dit zijn losse wandelingen, sluit aan wanneer jij er zin in hebt:

  • Zondag 26 juni 2022  -  10:00 - 11:30 uur   - thema ademhaling

  • Zondag 31 juli 2022  -  10:00 - 11:30 uur   - thema beginners mind (open voor inschrijving)

  • Zondag 28 aug 2022  -  10:00 - 11:30 uur   - thema zintuigen (open voor inschrijving)

  • Zondag 25 sep 2022  -  10:00 - 11:30 uur   - thema open awareness *

  • Zondag 30 okt 2022  -  10:00 - 11:30 uur    - thema beginners mind *

* Save the date

 

Locatie:
Een mooi natuurgebieden rondom 's-Hertogenbosch.

We verzamelen op een vooraf afgesproken parkeerplaats, maken daar kennis met elkaar en wandelen vanaf dat punt samen het natuurgebied in. De specifieke locatie en het verzamelpunt ontvang je vooraf per mail.

Prijs: 

Deze wandeling is op basis van donatie - minimale donatie €10,-
Je ontvangt er een open betaalverzoek voor. Lees hier meer over wat doneren betekent.

Wandel je mee?

Image by Maxim Hopman