LIEFDE & AANDACHT
Voor jezelf en voor je omgeving...
LET'S CONNECT
Enthousiast over aandachtig zijn, leven vanuit je hart en leven in verbinding.
Je kunt met mij altijd contact opnemen voor trainingen, workshops en begeleiding op die gebieden.
Daarnaast duik ik ook met hart en ziel in korte of langere Learning & Development opdrachten.
Vragen? Leuk! Let's connect.
Training & Begeleiding
(voor jezelf, voor gezin of voor je team)
MINDFULNESS & COMPASSIE
OVER AANDACHT EN (ZELF)LIEFDE
Vind je rust wanneer je die nodig hebt? Heb je een toevluchtsoord in jezelf of kun je meer vertrouwen gebruiken? Wil je je centreren en opnieuw verbinden met je lichaam, met je hart, met je (hogere) jezelf? Leven met meer aandacht. Door methoden van zelfreflectie, mindfulness en compassie te integreren, maak je jezelf klaar voor meer verbinding.
Klaar voor 'whole hearted living'.
ONTSPANNING & OVERGAVE (MINDFUL YOGA)
MEER RUST, MEER RUIMTE ERVAREN
Wil je diepere ontspanning? Of juist meer beweging in het proces waarin je zit? Je weer meer levend voelen? Mindful Yoga zijn korte sessies bewegen met aandacht. Dat wat zich aandient mag er zijn. De kunst van overgave is vaak de sleutel tot meer flow in je leven. En flow geeft rust en maakt uiteindelijk jouw volgende stappen helder.
Je lijf, je aandacht en je adem brengen je daar.
VOELEN, VOELEN EN
VOELEN
KOM DIEPER IN CONTACT MET JEZELF
Dieper in contact met je hoofd, je hart en je lijf. Een training over; altijd eerst verbinden met jezelf en daarna in het contact met de ander en met je omgeving. Aarden en centreren, je vrij bewegen en genieten daarvan. Emotioneel management en je hoofd leeg maken. En over wat aandacht en focus doen, wat in het nu zijn betekent. 'Intappen' in jouw lichaamswijsheid.
Helemaal in contact met jezelf.
Huiskamer meditaties
Engelen, 's-Hertogenbosch
Elke 1e zondag van de maand: 20 - 20:40 uur
Zin om een keer aan te sluiten?
Laat hieronder een bericht achter
En ook...
FLOW & INTUÏTIE
KEUZES MAKEN VANUIT JE HART
Volg jij je intuïtie? Hoe goed kun jij voelen wat er nu nodig is voor jou? Makkelijker in verbinding komen en flow ervaren. Je nestelen diep in jezelf en in de schoonheid van de natuur. Het creëren van inzicht en ruimte die nodig is voor zelfreflectie en diepe connectie met jezelf.
Het vinden van een balans tussen je algehele welzijn, je emotionele management en je moed.
EEN LIFE STYLE CHANGE MAKEN
IN JE EIGEN KRACHT
Loop je vast? In zoverre dat het zinvol is om een life style changes te maken? Komen tot meer ontspanning en overgave, of juist weer in beweging. Helder krijgen wat je tegen houdt. Sparren en spiegelen, bewust worden van wat werkelijk werkt en wat niet. Meer ruimte voor jezelf creëren en daardoor meer mogelijkheden ervaren.
Korte interventies om uitvinden hoe je je dagelijks leven zo vorm geeft dat je er krachtiger van wordt.
Wil je meer weten over deze 1 op 1 begeleiding, neem dan contact op.
LEARNING & DEVELOPMENT VRAAGSTUKKEN
EN HULP BIJ PRODUCTONTWIKKELING
Kan jouw organisatie hulp gebruiken bij het maken van een opleidingsprogramma- of plan? Wil je een academy opzetten? Of de manier waarop jullie trainen verbeteren?
Ik kijk graag met je mee. Visie vorming, procesbegeleiding, sparren.
We gebruiken wat er nu is en maken een haalbaar plan voor de ontbrekende stukken. Zo komen we tot een doorleefde aanpak waar draagvlak voor is, die overbrugt waar jullie nu zijn en waar je naar toe wilt.
Of is er behoefte aan richting of structuur bij het ontwikkelen van een dienst of training?
Een andere kijk of mindset of gewoon iemand die meekijkt of met je spart?
Ik denk graag met je mee tijdens de realisatie van nieuwe diensten of trainingen.
NEEM CONTACT OP
Nicole Gaillard
's-Hertogenbosch
+31 (0) 6 2448 5390
