top of page
Bos

NATUURERVARINGEN

en de mindfulness technieken om in je kracht te blijven

Home: Welkom

Ze geeft je

vrijheid, ruimte, zuurstof,

ontspanning en energie,

ze aardt, stimuleert creativiteit

en houdt je in je kracht.

Ga je mee de natuur in?

Park met bomen
Grote boom

ONTSPANNEN GENIETEN LOSLATEN

Voor: Individueel, losse sessies

Vorm: Een 1 op 1 natuurervaring of wandeling

Doel: Ontspannen, los laten, inzicht krijgen

Duur: Ongeveer 1,5 uur

Locatie: Stemmen we af

Resultaat: Je keert even terug naar je natuurljke ritme, komt meer in je kracht, dat maakt je intuitie scherper, zodat je betere beslissingen maakt

Ik neem je mee naar een prachtige gebied, een fijne route, langs plekken waar je makkelijk ontspant. Ik loop met je samen en ik houd de ruimte. We kunnen stil zijn, gewoon heerlijk wandelen en genieten. Maar ik kan je ook een luisterend oor bieden. Of we kunnen sparren.

Een wandeling volledig afgestemd op wat jij kunt gebruiken in dit moment.

Meer weten

DE BESTE INVESTERING IN JEZELF

Voor: Individueel, traject

Vorm: 6 Natuurervaringen en de kracht van mindfulness

Doel: In je kracht komen en blijven

Duur: 6 weken tot 4 maanden

Locatie: Stemmen we af

Resultaat: Je maakt diep contact met je natuurlijke ritme en je authentieke zelf, je bent meer gefocust en maakt krachtigere keuzes

In Mijn Kracht is een rijk traject met de unieke combinatie van natuurervaringen en de kracht van mindful leven. Het is jouw persoonlijke reis, waarin je de tijd neemt om te vertragen en weer in je kracht te komen. Ga zes keer met mij mee de natuur in, voor ontspaning en plezier. En krijg ondertussen op een prettige manier meer inzicht in je patronen. Pak de gewoonte op van korte stiltemomenten en verdiep het contact met je lichaam. Ga nog scherper voelen wat jij nodig hebt en wat je omgeving nodig heeft.

Meer weten

Home: Eerdere retraites
Home: Eerdere retraites
AEnB2UrhBAK0ijWSakbS9LX4D93YzrH4TDJrs4j1kaafh63UQmbQ05y_0Yn5wL3-KQ-o8KcD3t6eOoMe3z5Yb8UaVz
Image by Jeremy Bishop

GEEFT ONTSPANNING & ENERGIE

Voor: Groepen & teams, traject

Vorm: 6 Natuurervaringen & de kracht van mindful leven

Doel: Ontspannen, inzicht krijgen, energie op doen

Duur: 6 weken tot 4 maanden

Locatie: stemmen we af

Resultaat: Ieder in zijn persoonlijke kracht, meer verbinding in het team, dit versterkt de daadkracht, jullie maken betere beslissingen

Mindful Nature is een bijzondere combinatie van natuur en mindfulness. Waarin je de tijd neemt om te vertragen en dieper contact maakt met jezelf. Een zesweekse gevuld met natuurervaringen, ontspanning, zintuigen inzetten, korte meditaties én ik ga je natuurlijk verleiden om ook thuis en op het werk wat meer mindful te leven.

Meer weten

DE MAGIE VAN EEN NIEUWE DAG

Voor: Groepen & teams  / individueel, losse sessie

Vorm: Een losse natuurervaring

Doel: Ontspannen, opladen, bouwt vertrouwen op (teambuilding)

Duur: 1,5 uur

Locatie: Nationaal Park Loonse en Drunense Duinen

Resultaat: Ontspanning, verbinding, frisse moed en energie

Open inschrijving: zaterdag 1 april - 6:45u - Inschrijven

Nog in de schemer van de ochtend wandelen we een prachtig natuurgebied in, de lucht voelt fris en een beetje vochtig, het is nog donker, de stilte is voelbaar. En dan ineens worden de vogels actief en maken de eerste geluiden van de dag. Je kijkt rond, langzaam zie je het eerste daglicht aan de horizon verschijnen.

Wil jij ook jouw dag starten bij zonsopkomst?

Meer weten

7bc5f0_f0f4eb44b9cc4d6ca9ddb45cb13925d1~mv2.jpg
Home: Tekst
Home: Neem contact op

Ik ben enthousiast over aandachtig zijn en over leven vanuit de wijsheid van mijn lichaam.

Je kunt met mij altijd contact opnemen voor daarover.  

Vragen? Leuk!

LET'S CONNECT

Nicole Gaillard

Engelen, 's-Hertogenbosch

+31 (0) 6 2448 5390

  • LinkedIn
  • Instagram - Black Circle

 > >  Je bericht is verzonden. Dankjewel!  < <

Loop in de natuur

NIEUWSBRIEF

Blijf op de hoogte van nieuwe activiteiten en groepen die starten.

> >  De inschrijving voor de nieuwsbrief is verzonden. Dankjewel! < <

bottom of page