Het gefluister van je hart

#DiepLuisteren #storytelling

"Lieve Nicole, mijn hoofd staat continu aan, waardoor mijn focus all over the place is.

Ik heb net een baan in het buitenland aangeboden gekregen. Ik denk dat ik het wel weet, maar door de twijfels bedacht door mijn hoofd, komt er niets van de grond.

Ik hoor het gefluister van mijn hart niet goed meer. En ik vroeg me af

of ik een sessie diep luisteren met je kan doen?"

Ja natuurlijk kan dat!

We zijn diezelfde week nog samen de bossen in gegaan.

Diep genoeg om echt even helemaal 'kwijt' te zijn.

En lang genoeg om het hart weer te horen.

Soms komt het leven met een overweldigende vaart binnen.

En kan het fijn zijn om je terug te trekken en de rust op te zoeken.

Zodat je weer tot je eigen antwoorden kunt komen.

We zijn die ochtend de bossen in gegaan met haar vraagstuk als intentie.

Eerst ruimte gemaakt om te zakken in ons lijf. Het hoofd laten voor wat het is

en dieper in contact komen met alle lagen van jezelf.

Toen we steviger geaard waren, kwam vanzelf ook de verbinding de natuur.

Langzaam ontstond de ruimte om het hart weer goed te horen.

We hebben gewandeld, ingezoomd op haar vraag en vooral gevoeld.

Daarna een uur in stilte gezeten, aandachtig aanwezig en open voor wat er wil komen.

Dat is de presencing houding uit theory U, een beoefening van pure aanwezigheid

en diep luisteren, zonder iets te willen.

Vanuit dat diepe en open contact borrelen vanzelf nieuwe inzichten op.

Of worden ze, zoals die ochtend, prachtig

gespiegeld door de natuur.

Een zwerm vogels recht boven haar hoofd, een buizerd zweefde stil en gefocust in de lucht en trok de aandacht, een mannetjes ree, bok, sprong vlak naast haar

en keek haar recht aan voordat hij verder ging

en twee ganzen landden voor haar neer.

Ze kreeg haar antwoord in de vorm van signalen uit de natuur

en de gevoelens en inzichten die daarbij spontaan opkwamen.

Op de terugweg hebben we gereflecteerd en kon ze betekenis geven aan wat zich had aangediend. Ze had weer een sterker gevoel van richting

en van mogelijkheden.

Genoeg input om op zich in te laten werken.

En een paar acties die ze kon uitzetten om eerste stappen te maken

richting haar nieuwe doel.

Moe en voldaan wandelden we langzaam

terug naar de bewoonde wereld.

Een ontspannen en rijke ochtend.

Met prachtige inzichten die haar pad helderder maken.

Ben jij ook benieuwd naar het gefluister van jouw hart?

Misschien is diep luisteren ook iets voor jou.

Meer daarover in de Sensing Journey.

Warme groet,

[Ik deel in blogs graag ervaringen in de vorm van storytelling. Daarin pak ik het creatieve recht om volgordes, feiten en namen aan te passen of te anonimiseren]