top of page
Post: Blog2_Post
  • Foto van schrijverNicole Gaillard

Connected Living en wat je 'zeker denkt te weten'



Afgelopen donderdag was gaaf!


Een bijzondere club vrouwen kwam samen.

Die ieder op hun eigen manier al heel verbonden leven.

Samen hebben zijn we gedoken in de basis van connected living.



Connected Living

Connected Living is het verkennen van de relatie met jezelf en de natuur,

met het doel om die steeds verder te verdiepen.


Dat start met tijd maken voor jezelf.

Tijd om in je lichaam aanwezig te zijn.

Bij alle gedachten, gevoelens en sensaties.


Je openen voor alles wat er in je speelt.

Erin vertrouwen, ook als je gevoelens of sensaties niet begrijpt.


Vanuit een diepere rust en een oké zijn met jezelf,

ontstaat vaak vanzelf de connectie met het leven om je heen.

Met de natuur.



Weten

Een van de gebieden van connected living is ons Weten.

Leuk om daar alvast wat over te delen hier.


Weten gaat over alles wat te maken heeft met: • Mind

• Gedachten

• Overtuiging

• Mentaliteit & houding

• Beginners mind

• Intuïtie

• Innerlijk Weten

• Lichaamswijsheid

• Persoonlijke Waarheid

(zonder zelf correctie) Het volledige spectrum van weten dat we als mens ter beschikking hebben op dat gebied.


Een hele mooie start om ons Weten te verkennen

is om onze aannames weer eens op een rijtje te zetten.

Zoals: wat denk je zeker te weten over:

• Jezelf

• De natuur

• De aarde

• Water

• Bergen

• Planten

• Bomen

• Dieren en

• Insecten?


Sta er eens bij stil.

Vraag het je af en kijk wat er op komt.



Tijdens het webinar Connected Living zijn we ingezoomd op het Weten

en op onze aannames en overtuigingen.


Ze zijn namelijk het plafond in onze relaties.

Overtuigen staan als het ware gelijk aan het maximale wat je kunt halen

uit een verbinding of relatie.


Zijn we ervan overtuigd dat insecten niet boeiend zijn, lastig zijn of zelfs eng.

Dan zal onze relatie met insecten gelijk zijn aan die frequentie.


Kun je je verwonderen over al die vliegende en krioelende beestjes om je heen.

Dan behandel je insecten zeer waarschijnlijk met meer respect.

En zul je minder last van ze ervaren (als dat er al is).


Ons Weten en specifiek onze gedachten, aannames, overtuigingen zijn van

grote invloed op onze relaties en dus ook op connected living.


Een mooie manier om daarmee te spelen is:



Beginners mind

Beginners mind is een mindfulness principe dat ruimte geeft om

onze aannames en overtuigingen te verzachten, op te rekken en misschien zelfs

open te breken.


Een beginners mind is zoals de geest van een jong kind die iets voor het eerst ziet of ervaart. Die geest is leeg en heeft geen vooropgezette ideeën, ‘labels’, verwachtingen 

of regels over wat er is, of er zou moeten zijn.


Een beginners mind is:

open,

enthousiast,

ontvankelijk,

nieuwsgierig,

onderzoekend en

vaak vol verwondering.


Het is een geest die bereid is om alles te zien alsof het de eerste keer is.


Vanuit daar ontstaat vaak meteen een andere relatie, naar jezelf toe, maar ook naar je omgeving toe, naar de natuur toe. Je merkt bij jezelf een meer milde houding,

meer openheid, nieuwsgierigheid en de bereidheid om te ontdekken.





Experimenteer je mee?

Een leuk experiment om Connected Living te ervaren is om

om zelf ook Beginners mind te oefenen.

En dat kan heel kort,

in 2 minuten al.


Probeer het eens de komende dagen,

als je toch buiten bent.


In je straat, in een park, op een dijk,

of misschien ben je zelfs in een bos of aan het strand.


Neem 2 minuten de ruimte om:

• Je omgeving te ervaren door de ogen van een jong kind (ongeveer 3 jaar) • Bekijk alles om je heen alsof je het voor het eerst ziet

• Zet je zintuigen in: zie, voel, ruik, hoor, proef

• Onderzoek, ontdek en verwonder je


Heb je ooit een jong kind in het bos gezien? Ze blijven niet netjes op het pad lopen. In ieder geval niet de kinderen die ik tegen kom.


Ze spelen met het gras, voelen de mossen, deddelen met hun handen in water, stampen in een plas, gooien met blaadjes, slepen een tak achter zich aan,

raken een boom aan, pakken een pad op, bestuderen schelpjes, kwallen

en aangespoeld zeewier op het strand.


Voor 2 minuten:

Bekijk alles wat je tegenkomt alsof het de eerste keer is dat je het ziet.

Gewoon doen!


En laat me weten wat je hebt opgemerkt!

Wat heb je gezien? Wat het je ervaren?

Hoe voelt het?

Een comment hieronder, een bericht, een mail.

Ik ben heel benieuwd 😃🤩



In de Ontspan & Inzicht wandeling zet ik Beginners mind regelmatig in.

Het werkt meestal heel bevrijdend en is vooral erg leuk om te doen.

Wil je daarover meer weten, vraag me er zeker naar.


En ja, ik ga meer doen met Connected Living.

Want er is nog zoveel meer over te delen.

Houd mijn website, linkedin of instagram maar in de gaten :D.


Heb een mooie dag!



P.S. Benieuwd naar wat de deelnemers vonden van het Connected Living webinar?




14 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven

Comments


bottom of page